Postura correcta — (vídeo).

Postura correcta al sentarse.

Postura correcta al sentarse.

Así es, debemos de admitirlo pasamos mas de 10 horas sentados,ya sea en la silla de la oficina, en el auto,en el sofá de la casa “descansando”, al comer, es decir a cualquier actividad en la que hagamos prácticamente la hacemos sentado, es por eso que es muy importante minimo saber como hacerlo de la manera correcta, ya que podríamos estar evitando problemas que a la larga afectaría demasiado nuestra Salud.

Aquí el vídeo.(fuente LifeHacker.)

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